高温多湿、日差しが強い日が続くと心配になる熱中症について。
今こんなツイートが話題になっているので紹介します。
熱中症対策に
これは過去に複数回の熱中症で死にかけた人間のたわごとですが、炎天下の農作業に一番適した飲み物は味噌汁です
— しをはら (@hakatano_shiwo) July 18, 2021
スペインの方だと、暑い中での水分栄養補給のためにガスパチョ水筒に入れて飲みながら農作業するらしいです
材料は水、酢、塩、パン、オリーブオイル、トマトなどの夏野菜 完全栄養食httpss://t.co/rnfFqku17A— しをはら (@hakatano_shiwo) July 18, 2021
この投稿をされたのは、Twitterユーザーの しをはら (@hakatano_shiwo) さん。
ポカリ、アクエリ、イオンウォーター、塩水、麦茶、塩タブレット+水、塩と白湯、飴、すべて試した結果、個人の感想として『味噌汁最強説』に辿り着いたと言います。
このツイートを見た方からは、
「そういえば昔、誰かから『朝、一杯の味噌汁を飲むと熱中症にならない』って聞いた気がする…。」
「随分前の話ですが トライアスリートとして有名な方が競技中の飲み物は『薄めた味噌汁』でした。」
「やはりお味噌大事！ 作っておいて良かった！」
「よくおにぎりと味噌汁配ってたのはそれか。」
「だから宮崎の冷汁は昔から続く夏の伝統料理なんですね。」
「味噌汁は、水分、塩分、アミノ酸、ミネラル、具を選べばその栄養もとれるという、良くできた食べ物です。」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
熱中症対策にお味噌汁！
日々の食事に取り入れて、暑い夏を乗り切りたいですね。