立ち直りが早かったり、他人から何か言われても気にしなかったり。
こういう人を見ると、メンタルが強い人だなと思いがちですが・・・
実はこういう事なのかもしれません。
見習いたい
ストレス耐性が強そうな人を見ると、実は「メンタルが強い」というよりは、「自分のメンタルに害を与えそうな人と距離を取るのがうまい」ということに気づく。
メンタルの強さそのものに大差はなくても、ダメージを予見し回避できれば消耗しにくい。
なお、自分はあまり上手くない。— 外科医けいゆう／山本健人(Takehito Yamamoto) (@keiyou30) September 20, 2020
そうつぶやくのは、Twitterユーザーの 外科医けいゆう(Takehito Yamamoto) (@keiyou30) さん。
『ダメージを予見し回避』
自分のメンタルを守るために、たしかにこれは大事ですよね。
このツイートを読んだ方からは、
「君子危に……はちょっと違うかｗ」
「その通り。本能的に逃げてる感あります。」
「私はわざわざストレスの中に飛び込む癖みたいなのがあるのでほんとどうにかしなきゃ…」
「本当にそうです。今までは仕事だからと我慢してましたが、思い切って転職したら全くストレスのないバラ色の人生が待ってました。」
「話してて何となくこの人とは合わないっぽいっていうのありますね。最近はその直感を信じてます。だいたい当たる(笑)」
「これは無意識にかなりやってる。予防というか防御というか、そんな感じｗ」
「諸悪の根源が毒親だった場合、まともに距離を取れるのが社会人以降になるからツライ…」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
こういうお話を聞くと、人との距離の取り方って本当に大事だなと改めて思いますね。