節約のため、食費を削るという人は少なくないですよね。
でもその結果・・・
こんなことになってしまうこともあるそうです。
切り詰め過ぎは怖い
昔会社に、節約のためにもやしだけ食べ続けて倒れた子がいた。そういう時にガッツリ白髪が増えたりすると後からいくら食生活を改善しても戻らないらしい。切り詰めマウンティングしてる人たちは沢山いるけど食費って大事だ
— ハイジさん (@s_bambi_) November 26, 2020
同じ事が「睡眠」にも言えるんだよね。体力を過信してショートスリーパー自慢してた人で大病患ったりメンタルやられたり長年の体調不良に悩まされた人たちが結構いる。こういうのは必ずツケを払う羽目になるんだよな。そして気付いたときには取り返しがつかない。
— ハイジさん (@s_bambi_) November 26, 2020
そうつぶやくのは、Twitterユーザーの ハイジさん (@s_bambi_)さん。
倒れたりすると本当に大変だから、健康を過信せず、ちゃんとメンテナンスするのは大事なことだと言います。
このツイートを読んだ方からは、
「ショートスリーパー自慢、体力過信するタイプは要注意ですね。」
「食費の節約しすぎはマジでダメ。肌とか免疫力とか気力、体力にかかわる。」
「それ、私自身身を持って体感しています… 節約食生活から体調を長い間崩し、今はプロテインやビタミン剤等を取ることで随分よくなりましたが、これ以上は良くならないという壁を感じます…」
「本当に節約上手な人はもやしばっかりとか偏った食事しないですよね。食事が偏るとストレスたまって逆に太ったり、違うとこに浪費しちゃったりするし。」
「理由は聞いてませんが、カップ春雨だけ食べてて救急車で運ばれた人がいました… バランスのとれた食生活は本当に大事です。」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
健康な心と体を維持するために、食事と睡眠は切り詰めないようにしないとですね。