若者の間で『タピる』という言葉が流行るほど、人気急上昇中の『タピオカ』。
ミルクティーなどのドリンクに入っていることが多いからから、とてもヘルシーに見えますが・・・
実はタピオカって、かなり高カロリーなんです。
タピオカを毎日飲むと…
タピオカ毎日飲むとシンプルに太るぞ！というツイートが流れてきましたが、2ヶ月週4で一杯飲んでいた私は6キロ太ったので、本当にシンプルに太ります。
— YBI (@memimimeme) 2019年4月14日
そうつぶやくのは、LINEスタンプを作ってるTwitterユーザーの YBI (@memimimeme)さん。
タピオカがやめられない人は、お昼ごはんをタピオカのみにすればいいかもしれないと言います。
主成分は炭水化物なので
このツイートを読んだ方からは、
「同じく、私も週3～4くらいで飲んでて1ヶ月で3キロ太りました。タピオカ説怖いです。」
「そんな！！！タピオカは小っちゃくて丸くてかわいいからカロリーゼロのはずなのに…」
「冷静に言うと、タピオカってキャッサバのデンプンだからね。いも餅とか団子みたいなもんなんでそりゃ太ります。」
「タピオカ店で働いてるものです。店舗によって違いますが、うちの場合は冷凍のタピオカをゆでた後にとても甘いシロップを絡ませて提供しているので、無糖のストレートティーでもタピオカだけでかなり糖質は高いと思います。」
「こんにゃく粉で同じようなのできたらいいのにね。カロリーオフできてよさそう。」
「貴重な体験談をありがとうございました。タピオカは控えます…。」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
タピオカは、芋（キャッサバ）が原料のほぼ炭水化物だけの食品です。
生クリームたっぷりのケーキやパフェ、アイスなどに比べると脂質は少ないですが、お茶がわりに飲むのはやめておいた方がよさそうですね。