気分転換やストレス発散のため、趣味や好きなことをする人は多いですよね。
しかし、好きな事をしてもすぐに飽きたり、楽しめなくなった時は・・・
もしかするとこんな状態になってるのかもしれません。
脳からの危険信号
昨日BSでやってたけど、好きな事をしてもすぐ飽きる現象が起きた時は隠れ疲労がピークに達しているからすぐやめて寝るか別な事をしなきゃダメなんだって。これを無視すると鬱に繋がっていくらしい
脳はいくら好きな事でも同じ事をし続けると疲労するので「はよそれやめろ」とストッパーをかけるそうな
— 散 (@kaiba_chiri) October 23, 2020
ちなみにこの話は遠山の金さんの健康状態の話から専門家が分析してて、金さんは民衆の期待と持ち上げからドーパミンが出すぎて疲労を感じられなくなり最終的に脳卒中になったので、疲労を感じる事は大事って話だった
電車で即寝る人や寝落ちする人もヤバいらしい
— 散 (@kaiba_chiri) October 23, 2020
そうつぶやくのは、Twitterユーザーの 散 (@kaiba_chiri)さん。
ちなみに、このツイートの情報の出処は『偉人たちの健康診断』という番組からとのこと。
色々と勉強になって面白いと言います。
このツイートを読んだ方からは、
「たしかに、好きな事やってすぐ飽きる時もあれば ずっと出来る時もあるもんな。」
「私やww最近ほんますぐに飽きてしまう。」
「これ今の私だ！！！！ 風呂入って3分、布団入って2分で爆睡してしまうのも思い当たる！(+д+)ﾏｽﾞｰ」
「だとしたら、俺の人生ずーっと疲労のピークって事か！？… 寝る。」
「私はコレ読書で判断してる。スルスルと読める時と読めない時。 気分良いのに読めない時は疲れてる時。」
「あるあるだな…気をつけよ。」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
楽しかったことをやっても楽しみを感じられない。
そういう時は無理をしないよう、気をつけないとですね。