この判断基準は大事！朝起きて「だるい仕事に行きたくない」と思ったら・・・

朝起きた時、「仕事に行きたくない」って思うのは誰にでもあること。

でも、それが身体の疲れなのか、それともメンタルなのか？

どちらかを知るには、こう考えるといいそうです。

この判断基準は大事！

朝起きて「だるい仕事行きたくない」と思ったときは「遊びになら行きたいか、それとも外にすら行きたくないか」を考えるといいって病院の先生に言われた。
遊びに行きたいなら仕事に何らかのストレスがあるし、外にも行きたくないなら本当に心身疲れてる可能性がある。自分の気持ちを確認するの大事。

— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) 2019年10月5日

そうつぶやくのは、キャリアコンサルタントのお仕事されているTwitterユーザーの　たぬき(@careertnk) さん。

こういう自問は大事にしたほうがいいですよね。

自分の気持ちを大事に

このツイートを読んだ方からは、

「なるほど、そんな判断方法があるのか･･･。 明日確認してみよう。」

「仕事のストレスか心身の疲れか？これはいい基準かも。最近のダルさの理由が分かった。」

「仕事に行きたくないと言うより、職場までの道のりが しんどい時はあるなぁ…」

「私の場合、最初は前者、のちに後者になり今に至る…です。」

「なるほどなお話をありがとうございます。 私はバリバリの後者です( ´∀`)」

といたコメントがとても多く寄せられていました。

自分の気持ちを大事にできるのは、他の誰でもない自分自身。

仕事に行きたくないと思ったときは、無理をせず休むようにしたいものですね。