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寝ている時に足がつったら要注意!もしかしたらそれ、『〇〇になる前のサイン』なのかもしれません・・・

寝ている時に足ぎがつって目が覚める、という経験をしたことってありませんか?

痛みがすぐに治まる場合、その後ストレッチやマッサージをするだけで治療の必要はないそうですが、そのまま何もせずに過ごすと・・・

こんなことになることが多いのだそうです。

寝ている時に足がつったら

そうつぶやくのは、鍼灸師でTwitterユーザーの  白神 典明 (@hug_yama) さん。

ふくらはぎがつるのとギックリ腰にこんな因果関係があったとは…ビックリです!

 

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このツイートを読んだ方からは、

「先日、この症状に襲われたのですごく納得しました。」

「朝起きるとふくらはぎが痛いことが多いです。ぎっくり腰はまだやったことないんですが…気をつけます。」

「昨夜寝る前に足裏がつり、今日テニスをしていてぎっくり腰になりました。すでに身体は悲鳴をあげてたのですね。」

「もっと早くに知りたかった…今そのぎっくり腰で悶絶中です…(´TωT`)」

「知らなかった! 過去に3回ぎっくり腰やってまして、先日、右足と左足のふくらはぎが連日で攣ったとき、たしかに腰も張ってるました。気をつけます!」

といったコメントがとても多く寄せられていました。

足の冷えには十分気をつけなければですね。

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