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医者に『腰を痛めない座り方』を尋ねたら・・・ガーン!!(゚Д゚||)

    長時間座っていると、腰痛の原因になるとはよく聞く話。

    ではどんな座り方だったら腰を痛めないのか?

    それを医師に聞いたところ・・・

    こんな答えが返ってきたそうです。

    重いお言葉

    そうつぶやくのは、Twitterユーザーの  榎宮祐 (@yuukamiya68) さん。

    座り方より、ずっと同じ姿勢でいるのが問題…なるほどです!

     

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    このツイートを読んだ方からは、

    「ガーン!!(゚Д゚||)」

    「つまり、定期的に激しく動く椅子を買えば良いってことか…」

    「動け。人生は止まるんじゃねぇぞ…って言うメッセージが込められてますね。」

    「寝てても、寝返りをしないと褥瘡になるしなぁ。確かに真理だわ!」

    「人類は立って歩くようには進化したが、長時間座るための進化はしていない。」

    「これを教訓にして明日から生きていこう。」

    といったコメントがとても多く寄せられていました。

     

    腰痛予防には、立ったり座ったり、こまめに運動することが大事。

    これは忘れないようにしなければですね。

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