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寝不足の人の脳を調べてみたら…衝撃の事実!

    寝不足の人の脳を調べてみた結果について。

    こんなつぶやきに注目が集まってるの紹介します。

    衝撃の事実

    そうつぶやくのは、Twitterユーザーの まいける (@ma_ikeru68) さん。

    不眠には『重い毛布』を使うと、不眠症が緩和され、日中の活動レベルも高くなり、

    疲労やうつ、不安などの症状も軽減されるそうなのでぜひ試してほしい、と言います。

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    このツイートを読んだ方からは、

    「たしかに。寝不足だと他人に攻撃的になるような気がする。」

    「睡眠不足は作業ミスの増加だけではなく様々なデメリットがありますね。」

    「産後のガルガル期も旦那さんへのイライラもこういうことなんだろうな。」

    「今夜こそ5時間以上寝よう!」

    「わかります。睡眠は何より大切にすべきですね。おやすみなさい。」

    といったコメントが寄せられていました。

    睡眠不足、侮るなかれですね。

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